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Marathon Vorbereitungs-Workshop unter sportwissenschaftlicher Leitung |
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Im Rahmen des offiziellen
Vorbereitungsprogramms veranstaltet der
rhein-marathon düsseldorf e.V. am
Mittwoch, den 14. Januar, um 19.00 Uhr
SORAT Hotel Düsseldorf
Volmerswerther Straße 35,
Düsseldorf-Bilk
einen kostenfreien
Informationsabend für Marathonläuferinnen und -läufer.
Unter dem Motto: "In vier Monaten zum Marathon" soll insbesondere
Marathonanfängern der Einstieg in die persönliche Vorbereitung mit wichtigen
Tipps und Informationen erleichtert werden.
Im ersten Teil wird Priv.
Doz. Dr. Theodor Stemper, Dozent am Institut für Sportwissenschaft der
Düsseldorfer Heinrich-Heine-Universität, einen Einblick in die
"Sportwissenschaftlichen Grundlagen des Marathontrainings" vermitteln.
Im Anschluss wird Meinolf Grundmann, Düsseldorfer Lauftrainer und
Leiter des offiziellen Marathon-Vorbereitungsprogramms, Tipps zur
individuellen Planung eines erfolgreichen Marathontrainings geben.
Darüber hinaus steht das Organisationsteam des rhein-marathon
düsseldorf anschließend für weitere Fragen rund um den Marathonlauf am 2.
Mai 2004 zur Verfügung.
Der Eintritt zum Marathon
Vorbereitungs-Workshop ist frei.
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Autor und Copyright: rhein-marathon düsseldorf e.V.