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Der August-Laufklassiker im Bergischen Land am 19 August: Up and down um die Sengbachtalsperre Der Countdown fĂĽr Vormeldungen läuft bis Sonntag, 12. August  Seit vier Jahrzehnten treffen sich ganze Läufergenerationen zur Vorbereitung ihres Herbst-Marathons und Halbmarathons in Leichlingen-Witzhelden. Das Höhendorf liegt im Bergischen Land zwischen Solingen-Remscheid-Burscheid-:Leichlingen und ist von der Autobahn A1, Ausfahrt Burscheid schnell zu erreichen. Der knapp 10 km lange Rundweg um die idyllische Sengbachtalsperre verläuft auf breiten und verkehrsfreien Naturwegen. Bei den vielen Lichtblicken auf das dunkelgrĂĽn schimmernde Wasser fĂĽhlt man sich wie im Schwarzwald. Es ist bekannt, dass die Runde mit einigen Herausforderungen garniert ist. Nicht umsonst gilt der Landschaftslauf als einer der attraktivsten im Lande. Das wissen Naturfreunde und viele Langstreckler zu schätzen, die sich fĂĽr einen Herbst-Marathon oder -Halbmarathon vorbereiten und diesen Lauf in ihrem Plan als „langen Kanten“ einplanen. Vor vier Jahren hat der Lauftreff des TV Witzhelden als Ausrichter daher das Streckenangebot um eine dritte Talsperrenrunde ĂĽber insgesamt 30,9 km erweitert. Der Startschuss fĂĽr beide Distanzen zusammen fällt um 9.00 Uhr, wenn die Temperaturen noch angenehmer sind. Kurze Zeit später werden der Jedermannlauf ĂĽber 3 km (9:10 h), die SchĂĽlermeile (9:35 h) und die Sengbachrunde fĂĽr Läufer und Walker ĂĽber 11,3 km (9:55 h ) gestartet. Neue Finisher-Medaillen - legendäre Kuchentheke  Als Belohnung fĂĽr alle MĂĽhen hat der TVW-Lauftreff neue Finisher-Medaillen prägen lassen. Im ganzen Rheinland ist der Sengbachlauf fĂĽr seine besonders herzliche und familiäre Atmosphäre bekannt. Legendär ist die riesige Auswahl an selbstgebackenen Kuchen, dazu Waffeln und Erbsensuppe - alles mitten in der Natur. Wie im Vorjahr wird Laufmoderator Jochen Baumhof fĂĽr gute Laune in seinem „Wohnzimmer“ an seiner alten Heimat sorgen. Der gebĂĽrtige Burscheider hat viele Jahre in Leichlingen gewohnt, war sieben Jahre als Läufer und Trainer im TVW aktiv und hat die Talsperre viele hundert Mal umrundet. Er und das gesamte Orgateam um Magret Knigge und Bernhard Munk hoffen auf kĂĽhleres Laufwetter als in den letzten Wochen. Und die Wetterfrösche vermelden sinkende Temperaturen. Bei diesen Aussichten heiĂźt es, sich bald anzumelden. Also seid dabei - das Höhendorf fĂĽr Läufer ruft Â….. !   Â
__________________________________ Autor und Copyright: Jochen Baumhof fĂĽr Laufen-in-Koeln |