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... mit Glückshormonen. Soweit die
Werbebotschaft des Veranstalters zum DKV Brückenlauf. Seitens der Aktiven haben
sich bereits schon mehr als 2500 Läuferinnen und Läufer angemeldet.
Doch bevor es soweit ist, bietet die DKV und der ASV
Köln im Vorfeld ab Mitte August unter dem Motto "Laufen Sie der Konkurrenz
davon" traditionell eine Vorbereitung mit kostenlosen Trainingseinheiten
und Vorträgen rund um das Laufen an.
Die Vorträge finden jeweils ab 10:00 Uhr in den
Seminarräumen des ASV Köln, Olympiaweg 3, 50933 Köln, statt. Ab 11:00 Uhr
besteht die Möglichkeit, an einem begleiteten Trainingslauf über 10km durch den
Kölner Stadtwald teilzunehmen.
Anmeldung für Vorträge, Trainingseinheiten und den
Brückenlauf unter:
www.asv-koeln.de Hotline: 0221-719916-0
Hier schon mal eine Vorschau auf das kostenlose Angebot für
Jedermann und Frau:
| Sa., 11.8.07 |
Krafttraining für Läufer
Ulli Betting, Dipl.-Sportwissenschaftler und Trainer beim ASV Köln |
| Sa., 18.8.07 |
Optimale Trainingssteuerung
durch Laktatdiagnostik
Clemens Sandscheper, Inhaber con cms Leistungs- und Trainingssteuerung |
| Sa., 25.8.07 |
Sport und Ernährung
Dr. med. Karsten Behle, Internist |
| Sa., 01.9.07 |
Laufen und
Herz-Kreislauf-Training
Dr. med. Claudia Menge, Innere Medizin/Kardiologie |
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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln
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