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Gesundheitsamt empfiehlt entsprechende Verhaltensregeln
Das Gesundheitsamt Köln macht
auf eine aktuelle Hitzewarnung des Deutschen Wetterdienstes aufmerksam. Er
warnt: "Am Mittwoch und Donnerstag wird bei gefühlten Temperaturen über 31 Grad
eine starke Wärmebelastung erwartet." Auch in den darauffolgenden Tagen rechnen
Wetterexperten mit sommerlich warmem, teils heißem Wetter.
Das Gesundheitsamt nimmt die
aktuelle Hitzewarnung zum Anlass, die Bürgerinnen und Bürger auf folgende
Verhaltensregeln bei heißem Wetter hinzuweisen:
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Trinken Sie
regelmäßig und ausreichend (mindestens zwei bis zweieinhalb Liter). |
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Gleichen Sie
den Salzverlust im Körper aus, der durch starkes Schwitzen entsteht. |
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Achten Sie
auf eine der Hitze angepasste Kleidung. |
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Vermeiden Sie
größere körperliche Anstrengungen und Aktivitäten. |
Große Hitze belastet den
Körper. Flüssigkeitsmangel, eine Verschlimmerung bestehender Krankheiten,
Hitzekrämpfe und ein Hitzschlag können die Folgen sein. Folgende Warnzeichen des
Körpers müssen ernst genommen werden: Kreislaufbeschwerden, Muskelkrämpfe,
Bauchkrämpfe, Erschöpfungs- oder Schwächegefühl, ein ungewohntes Unruhegefühl.
Ein erhöhtes Risiko besteht für
Säuglinge und kleine Kinder, Personen mit einer psychischen Krankheit, chronisch
kranke Personen, besonders bei Herzkrankheiten oder Bluthochdruck, und vor allem
für ältere sowie pflegebedürftige Menschen.
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Autor und Copyright: Jörg Wehner, Mitteilung der Stadt Köln
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