Wir sind ein lockeres Grüppchen von 6-8 Damen und Herren und treffen uns jeden Sonntag Morgen um 8.oo Uhr im Königsforst an der Pferdekoppel hinter der "Schmitzebud"in Rath-Heumar.
Wir laufen etwa 10 km in moderatem Tempo(ca.6min./km)und würden uns über kommunikative Mitläufer und Mitläuferinnen
freuen, die unseren Kreis erweitern möchten.
Die Uhrzeit mag manchem etwas unchristlich erscheinen,aber ein Sonntag ohne morgendlichen Lauf ist eben kein richtiger Sonntag.Das anschließende Wohlbefinden entschädigt für das frühe Aufstehen, immer wieder.Also,nur Mut! Es gibt nichts Gutes,außer man tut es!
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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln
