Laufen-in-Koeln >> Rund um's Laufen >> Vereinsnachrichten >> Artikel 11.04.2005

Kaum von den 3500 km des Inkatrails erholt, wo täglich etwa 25 km unter schwierigen klimatischen Bedingungen und fehlender Orientierung zurückgelegt wurden, testeten Marc und Carsten von Kuk ihre Form. Heraus kam eine 1:18:35 für Marc von Kuk beim hügeligen Halbmarathon im Bochum am 9.4. und als kleines Ausrufezeichen eine 31:28 für Carsten von Kuk beim int. Korschenbroicher Citylauf am darauf folgenden Tag.

Luft hatten beide Läufer genug, legten sie doch in den Anden ihre Strecken in 2000 - 4400 m Höhe zurück, lediglich die Beine wollten sich noch nicht schneller bewegen, da sie das schnelle Tempo nicht gewohnt waren. Einen flachen km in 4 min zu laufen ist in 3500 m Höhe mir einmal unter größter Kraftanstrengung gelungen, das fühlte sich an wie 2:50 in Köln, so Carsten von Kuk. Nach 5 Wochen ohne Tempotraining fehlte es insbesondere Carsten, der während der Reise in Peru seinen 38. Geburtstag feiern konnte, auch noch am nötigen Selbstvertrauen, von Beginn an ein noch schnelleres Tempo anzuschlagen. Das hoffen sie nun nach wenigen Wochen intensiven Trainings zusammen mit den restlichen Langstrecklern des LT DSHS zu Beginn der Bahnlaufsaison nachzuholen.