Laufen-in-Koeln >> Rund um's Laufen >> Tipps und Infos zum Thema Laufen >> Artikel 19.12.2008

Fersenbetontes Laufen oder lieber Vorfußlaufen? Üblicherweise rollt man beim Laufen zunächst mit dem Ballen ab und drücken sich mit der Fußspitze nach vorne weg. Manch Ratgeber empfiehlt jedoch eher das Vorfußlaufen, um das Verletzungsrisiko zu minimieren. Eine Garantie bietet das allerdings nicht. Das stellten jüngst Wissenschaftler im Rahmen einer Studie fest, mit der sie die Bauerfeind AG beauftragt hatte.