Laufen-in-Koeln >> Rund um's Laufen >> Events und Veranstaltungen >> Artikel 15.12.2005

In Kooperation mit der DAK-Ausdauer-Akademie bietet der MTV am Dienstag- und Freitagvormittag in Buchheim, Treffpunkt MTV-Sportanlage am Herler Ring, ein innovatives Präventionsangebot im Herz-Kreislauf- und Ausdauertraining an. Ziel dieses Angebots ist, die Teilnehmer unter Anleitung speziell ausgebildeter Diplomsportlehrer an ein selbständiges und effektives Ausdauertraining heranzuführen. Die Kursinhalte sind aus den Modulen Wogging, Jogging und Running kombiniert und auf die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmer abgestimmt. Der Kurs umfasst zunächst eine achtwöchige Phase mit 2 eineinhalbstündigen Einheiten pro Woche, der sich optional eine zweite achtwöchige Trainingsphase mit einer Einheit anschließt. DAK-Versicherte erhalten bis zu 80% der Teilnahmegebühren erstattet. Weitere Informationen gibt es über die Geschäftsstelle des MTV, Tel. 9697043 (Frau Hecker).