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 "Die Gesundheit der Füße spiegelt die Gesundheit des gesamten Organismus wieder", sagt Dr. Marquardt. "Kräftige Füße, die sich natürlich bewegen, sind der beste Garant für ein verletzungsfreies Laufen." In der LAUFBIBEL schildert er auf 440 Seiten alle Hintergründe zum gesunden Laufen - und die herausragenden Fähigkeiten der Füße. "Kein Schuh kann das leisten, was die gut trainierte Fußmuskulatur zu leisten im Stande ist", ist sich Dr. Marquardt sicher und empfiehlt daher zum Tag des Fußes: "Verzichten Sie auf Pronationsstützen und Dämpfungselemente, laufen Sie mal wieder barfuß!" Das Konzept der LAUFBIBEL für ein gesundes und erfolgreiches Laufen besteht aus fünf Säulen: Â
Die LAUFBIBEL präsentiert die neuesten Erkenntnisse dieser Themengebiete erstmals in nur einem Buch. Erleben Sie den aktuellen Wissensstand der Sportmedizin in verständlicher Darstellungsweise. Von diesem Buch profitieren Anfänger und Leistungssportler genauso wie Trainer, Physiotherapeuten und Ärzte.  Die LAUFBIBEL ist zum Preis von EUR 24,95 unter der ISBN 3-936376-08-5 im Buchhandel zu beziehen.  __________________________________ Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln |