Laufen-in-Koeln >> Rund um's Laufen >> Tipps und Infos zum Thema Laufen >> Artikel 02.02.2007

Reese Witherspoon

Mit ihrer Leidenschaft fürs Laufen drückt sich US-Schauspielerin Reese Witherspoon (30) vor zu viel Yoga und Pilates. Ob bei ihr Sport im täglichen Programm steht, beantwortet sie im SHAPE Starfit: "Ja, aber ich laufe vor allem, mindestens zwei- bis dreimal in der Woche fünf bis zehn Kilometer. Das fällt mir leichter als Yoga. Länger als 30 Minuten halte ich das einfach nicht aus." Hat sie bei ihrer schmalen Figur nicht Angst, zu viel Gewicht zu verlieren? "Nein, ich esse ja wie ein Scheunendrescher. Das ist das Gute, wenn du viel Sport machst: Du musst nicht so strikt mit deiner Diät sein und kannst auch mal ein paar Pommes verdrücken." Geht es bei ihr auch ohne Diät? "Sicher nicht. Ich esse viel Salat, dunkles Obst und Gemüse wie grüne Bohnen, aber das mag ich gern, dazu muss ich mich nicht zwingen." Beim Laufen geht einem vieles durch den Kopf. Ist das angesichts der Trennung von Ryan Phillippe eher gut oder eher schlecht? "Sport ist für mich auch Seelentrost. Was immer mir im Kopf herumschwirrt - sobald ich nach dem Laufen dusche, sind die Probleme weg." Liegt´s an den Endorphinen? "Endorphine? Mag sein. Ich habe auch gelesen, dass man leichte Depressionen mit Sport in den Griff bekommen kann. Du lernst jedenfalls, mit deinen Problemen umzugehen. Jeder Niederlage folgt auch wieder ein Sieg. Oder ein Remis." Stimmt es, dass sie ein Kontroll-Freak ist? "Ja, da ist leider was dran. Ein geordnetes Dasein gehört für mich zum Leben. Ich arbeite hart und möchte von Menschen umgeben sein, die auch hart arbeiten. Ich bin auch jemand, der seine Schuhe wie kleine Soldaten im Kleiderschrank nebeneinander aufstellt."