Laufen-in-Koeln >> Rund um's Laufen >> Literatur und Software >> Artikel 15.11.2010

Das ultimative Video zum Thema Laufen
 
Laufen verändert das Leben: Läufer wissen um die positiven gesundheitlichen Aspekte und den Entspannungsfaktor, die durch kontinuierliche Laufbewegung ausgelöst werden. In dem Film kommen Freizeitläufer, wie Profiläufer zu Wort und schildern wie Laufen ihr Leben verändert hat, oder sie andere Menschen zum Laufen motivieren.
 
Frank Mengel berichtet, wie er seine Nikotinabhängigkeit mittels Lauftraining überwinden konnte. Walter Axmanns Lebenswandel begann mit dem Laufen. Der ehemaliger Diabetiker startete durch und lief seiner Krankheit regelrecht davon. Stergio Sioutis eingeschränkte Sehfähigkeit hielt ihn nicht vom täglichen Lauftraining ab. 2004 finishte er als 12. den Marathon der Paralympics in Athen. Werner Beecker zeigt, dass man im Alter von 77 Jahren Weltmeistertitel erlaufen kann.
 
Des weiteren zeigt der Film, wie man sich mental auf einen Marathon vorbereiten kann - worauf man beim Laufschuhkauf achten sollte und veranschaulicht, wie Kinder spielerisch ans Laufen herangeführt werden kann.
 
Eine Animation illustriert die physischen Veränderungen während des Laufens, während Dr. Maren Thiel und Dr. Dirk Schemmann die häufigsten Laufverletzungen und deren Prävention ausführen. Läufer sollten in der Lage sein, die Signale ihres Körpers wahrzunehmen und zu verstehen.

Running - Change Your Life
 
Das ultimative Video zum Thema laufen
Laufzeit: ca. 135 Minuten
Sprachen: Deutsch, Englisch, Griechisch, Italienisch, Französisch
Wide Screen Version 16:9
Preis: 14,99 Euro
 

www.running-changeyourlife.com

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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln
In Zusammenarbeit mit Heidi Diakoumopoulos / Blue Wing Pictures