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Frechen. Langes Laufen reicht den als Veranstalter des Frechener
Martinslaufs bekannten Feurigen Amtsfööss nicht mehr aus. Seit
November letzten Jahres bereiten sich Harald Band, Volker Mieß und
Niels Temmen auf den Ironman Germany am 11. Juli in Frankfurt vor.
Der deutsche
Qualifikationswettbewerb für den weltberühmten Ironman auf Hawaii
hat neben Laufen auch Schwimmen und Radfahren auf dem Programm. Jede
Distanz ist für sich gesehen schon ein eigener Wettbewerb, nur dass
sie beim Iron hintereinander zu bestreiten sind.
Gestartet wird um 7 Uhr morgens mit 3,8 km Schwimmen im Langener
Waldsee. Danach heißt es beim Radfahren nicht nur 180 km
zurückzulegen, sondern dabei auch noch über Tausend Höhenmeter
Taunus-Berge zu erklettern. Den Abschluss bildet das Laufen mit
einem Marathon über 42,195 km. Gelaufen wird auf einer Rundstrecke
entlang des Mainufers bevor es zum Ziel an den Frankfurter Römer
geht. Zielschluss ist um 23 Uhr. Wer bis dahin nicht im Ziel ist,
wird aus dem Wettbewerb genommen.
Für Band, Mieß und
Temmen ist es jeweils der erste Ironman. Bisher haben sie nur
Triathlon-Erfahrungen über Kurz- und Mitteldistanzen. Alle drei
zeigen sich aber mit Blick auf Frankfurt sehr optimistisch. Dank der
guten Trainingsplanung und Betreuung durch den bekannten Kölner
Sportwissenschaftler Clemens Sandscheper, cms Gesundheitsförderung
und Sportdiagnostik, zeigen alle Werte grün an, so dass aus drei
feurigen bald eiserne Amtsfööss werden.
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| Radfahren
nimmt für Harald Band, Volker Mieß und Niels Temmen (v. l.)
einen großen Teil des Trainings ein. |
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