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Sportliche Vorsätze zum Jahresbeginn - Was die Deutschen bewegt |
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Sportliche Vorsätze zum Jahresbeginn - Was die Deutschen bewegt
Mit dem Jahreswechsel erwacht
bei vielen der Wunsch nach einem Neuanfang - die perfekte Gelegenheit, gute
Vorsätze in die Tat umzusetzen. Viele Menschen nehmen sich vor, sportlich
aktiver zu werden. Welche Sportarten sind in Deutschland besonders beliebt, und
wie unterscheiden sich die Vorlieben von Männern und Frauen dabei? Ein Blick auf
aktuelle Zahlen gibt Aufschluss.
Laut den Statista Consumer
Insights zählen Fitnesstraining und Wandern zu den populärsten Sportarten bei
Frauen in Deutschland. Besonders Fitnesstraining erfreut sich großer Beliebtheit
und führt die Liste an. Auch Yoga steht bei Frauen hoch im Kurs - über ein
Viertel der Befragten gab an, mindestens gelegentlich Yoga zu praktizieren, was
dieser Sportart den sechsten Platz sichert.
Bei den Männern ergibt sich ein
etwas anderes Bild: Hier liegt Laufen bzw. Joggen mit deutlichem Vorsprung auf
dem ersten Platz. Fitnesstraining folgt auf Rang vier, mit 31 Prozent der
befragten Männer, die dieser Sportart regelmäßig oder gelegentlich nachgehen.
Fußball bleibt ebenfalls ein Klassiker: Mit 33 Prozent belegt der Ballsport den
dritten Platz bei den Männern, während er bei den Frauen nur auf Rang 11 mit 9
Prozent der Befragten landet.
Interessanterweise gibt es auch
Gemeinsamkeiten: Badminton schafft es sowohl bei Frauen als auch bei Männern auf
den achten Platz der beliebtesten Sportarten. Ebenso finden Radfahren und
Schwimmen geschlechtsübergreifend großen Anklang, was die Vielseitigkeit
sportlicher Interessen verdeutlicht. Dies zeigt, dass es auch Sportarten gibt,
die geschlechtsunabhängig Anklang finden.
Doch was motiviert die
Menschen, gerade zum Jahresbeginn sportlich aktiv zu werden? Häufig sind es
gesundheitliche Gründe, der Wunsch nach Gewichtsreduktion oder einfach der
Vorsatz, im neuen Jahr besser für sich selbst zu sorgen. Fitnesstraining und
Laufen bieten dabei den Vorteil, dass sie flexibel auszuüben sind und sowohl
individuell als auch in Gruppen durchgeführt werden können.
Egal, für welche Sportart man
sich entscheidet: Wichtig ist es, realistische Ziele zu setzen und den Spaß an
der Bewegung nicht aus den Augen zu verlieren. Ein aktiver Start ins neue Jahr
kann der Beginn eines langfristig gesunden Lebensstils sein.
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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln
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