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Unter dem Motto "Immer in Bewegung"
laden die Kliniken Maria Hilf GmbH in Mönchengladbach alle Laufinteressierten
zum Volkslauf zwischen den drei Häusern St. Franziskus, St. Kamillus und Maria
Hilf ein.
Es wird in verschiedenen
Tempogruppen ohne Wettkampfcharakter gelaufen [5:00, 5:30, 6:00, 6:30, 7:00
min/km] - Die Veranstalter bitten um Tempodisziplin. Die Einteilung der Gruppen
richtet sich nach der Teilnehmerstärke. Für Läufer, die nicht die gesamte
Strecke von 16km bewältigen möchten, besteht an die einzelnen Krankenhäusern die
Möglichkeit, einen kostenlosen Shutteldienst zum Ausgangspunkt zu nutzen.
Läufer und Walker, die sich bis
zum 29.8.08 angemeldet haben, erhalten ein Funktions-T-Shirt. Nachmeldungen sind
bis zu 30 Minuten vor Start möglich. Nachmelder erhalten ebenfalls ein T-Shirt
solange der Vorrat reicht.
Der abwechslungsreiche Lauf
beginnt am Krankenhaus St. Franziskus und führt durch Wiesen und Felder, vorbei
an bunten Kleingartenanlagen und verschwiegenen Hinterhöfen, durch urbane
Viertel nach 9km zum Krankenhaus St. Kamillus. Nach einer kleinen Stärkung geht
es bereits 2km später locker die Stufen des Abteibergs hoch zum Alten Markt, am
Krankenhaus Maria Hilf vorbei durch die grünen Parkanlagen des Bunten Gartens.
Nach 16km ist man wieder am Ausgangspunkt St. Franziskus angelangt.
Alternativ wird für Walker ein
interessanter Rundkurs von ca. 8km zwischen den Krankenhäusern St, Franziskus
und Maria Hilf angeboten. Entsprechend Anmeldungen werden Walkinggruppen
zusammengestellt.
Alle Teilnehmer erhalten im
Anschluss an den Lauf eine Urkunde und ein kleines Präsent. Im Zielbereich
stehen zur Stärkung Getränke, Obst und leckere Vollwertknabbereien bereit.
Duschmöglichkeiten bestehen nicht. Die Teilnahme ist kostenlos. Wem der Lauf
gefallen hat, möchte jedoch bitte eine Spende für deren Förderverein leisten.
Alle Daten
auf einen Blick
Wann: Samstag, 13.
September 2008
Wo: Krankenhaus St. Franziskus
Genau: Viersener Straße 450, 41063 Mönchengladbach
Anmeldung bis 29.08.2008 unter 02161-8921044 oder an
lauf@mariahilf.de mit Angabe von
T-Shirt-Größe (S, M, L, XL, XXL), der gewünschten Tempo- bzw.
Walkinggruppe
Keine Startgebühr.
Jeder Teilnehmer erhält ein kleines Präsent. |
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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln
Quelle/Foto: Kliniken Maria Hilf GmbH
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