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Ab 29.03.2010 bieten die
Frontrunner Cologne die schwul-lesbische Laufgruppe des SC Janus Köln e.V.
wieder ein Lauftraining für Einsteiger an.
Interessierten ohne oder mit
geringer Lauferfahrung wird der Einstieg zu einem dauerhaften
Gruppenlauferlebnis erleichtert. Der Kurs ermöglich innerhalb von 10 Wochen die
Laufzeit auf gut 1 Stunde zu steigern. Erfahrene Läufer und Laufleiter betreuen
die Einsteigergruppe sowohl in medizinischer Hinsicht als auch in der
Vermittlung theoretischer Inhalte.
Das Training findet montags und
mittwochs, vom 29. März bis 02.Juni an gut 20 Terminen von 19.00 Uhr bis jeweils
ca. 20.30 Uhr statt. Der Kurs endet mit der Möglichkeit der Teilnahme am
diesjährigen FrontRun 5- oder 10 km-Lauf zu Fronleichnam beim Come-Together-Cup
auf den Jahnwiesen am 03. Juni.
Trainingstreffpunkt ist dieSporthalle der Pädagogischen Hochschule in Lindental,
Danteweg, 50931 Köln, Haltestelle der Linie 1 Universitätsstraße.
Die Kursgebühren betragen 25
oder ermäßigte 20 für angemeldete Teilnehmer der GayGames Cologne 2010.
Bei Rückfragen bitte an
frontrun-cgn@gmx.de oder telefonisch an Markus 0177.7622679 wenden.
Teilnahmegebühr:
Stichwort 'Laufen für Einsteiger' beim SC Janus e.V.
Commerzbank Köln BLZ 370 400 44
Kto.Nr. 222411100
Infos auch unter
www.frontrun.de.
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Autor und Copyright: Markus Althoff für Laufen-in-Koeln
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