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Über tausend Menschen liefen am Sonntag zu Fuß durch den Fühlinger See |
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Köln ist die Hauptstadt des
Aquarunning-Sports in Deutschland!
Am gestrigen Sonntag war die
Regattabahn am Fühlinger See wieder Anlaufstelle von weit über tausend Aquarunnern. Unter dem
Motto "Zu Fuß durch denn See", lud der Schwimmverband NRW gemeinsam mit seinen
Partnern nun schon zum 10. Mal zu ihrem Event nach Köln ein, dessen
Veranstaltung immer mehr Teilnehmer aus ganz Europa anlockt.
Aquarunning in
tiefem Wasser - in der Regel besser bekannt unter Aquajogging - zählt zu den
populärsten Angeboten im Aqua Fitness Bereich.
Beim Aquarunning auf der Kölner Regattastrecke galt es, eine Strecke von rund
1.000m "zu Fuß" zurückzulegen, wobei das Event allerdings nicht als Wettkampf
ausgelegt war. Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer hatten somit wieder die
Gelegenheit, den persönlichen Fitness-Level ohne Leistungsdruck und Zeitlimit in
freier Natur und aufrechter Körperposition zu testen.
Alles was man zum Aquarunning benötigt ist ein spezieller Gürtel als Hilfsmittel, um über Wasser
zu bleiben. Der Auftrieb durch den Gürtel ist so groß, dass die Füße bei
entsprechender Wassertiefe den Boden nicht berühren, die Schultern aber vom
Wasser bedeckt werden und das Kinn über Wasser bleibt. Das Aquarunning gilt
mittlerweile als echte Alternative zu den klassischen Ausdauersportarten wie
Jogging, Schwimmen und Radfahren. Es zeichnet sich durch eine starke Entlastung
für den Halte- und Stützapparat aus und ist Gelenk schonend. Neben dem
Herz-Kreislauf-System werden damit auch Kraftausdauer, Gleichgewicht und
Koordination geübt.
Das Jubiläumsevent und die
erfolgreichen Veranstaltungen in der Vergangenheit waren somit auch Anlass, Köln
zur Hauptstadt des Aquarunningsport in Deutschland zu erklären, für die der
Oberbürgermeister Jürgen Roters auch gleich die Schirmherrschaft übernahm.
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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln
Foto: Veranstalter
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