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Leistungsstark und verletzungsfrei
beim Sport
Run² by Runners Point ist es gelungen, Dr. Wolfgang Feil, einen der führenden
Gesundheitsexperten Deutschlands, nach Köln mit seinem Vortrag Neue Wege in der
Sporternährung einzuladen.
Am Mittwoch, den 22.02.2012,
um 20:00 Uhr gibt der mehrfache Bestsellerautor und Berater zahlreicher
Spitzensportler und Nationalmannschaften,
Tipps zum Thema Sporternährung.
Der Vortrag findet in der Deutschen Sporthochschule Köln - Hörsaal 1
(Am
Sportpark Müngersdorf 6) statt.
Eintritt frei.
Das nährstoffmedizinische
Programm, das Wolfgang Feil auch zur Beratung des Bundesligisten 1899 Hoffenheim
und der Handballnationalmannschaft im Gepäck hat, stellt er in seinem Vortrag
für jedermann vor.
Welche grundlegende Ernährung
ein Sportler braucht, um seine Leistung optimal aufzubauen und dann auch abrufen
zu können, zeigt der Biologe an zahlreichen Beispielen und Rezepten.
Neben der leistungsfördernden Basisernährung verrät der Biologe sein Programm
zur Verletzungsprophylaxe und Immunsystemstabilisierung. Gerade in der
Marathonvorbereitung werden Sehnen, Bänder und Gelenken einiges abverlangt. Die
richtige Ernährung beugt Verletzungen vor. Chilis beispielsweise sind ein
Allroundtalent. Die helfen beim Abnehmen, bei Achillessehnenproblemen und bei
Entzündungen, sagt Dr. Wolfgang Feil. Neben den richtigen
Regenerationsstrategien zur Leistungssteigerung wird der Tübinger natürlich auch
die entscheidenden Wettkampftipps dabei haben.
Veranstalter des Vortrag Neue Wege in der Sporternährung ist run² by Runners
Point.
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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln
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