LAKTAT-DIAGNOSTIK bei
RUN² (21.04.2012)
Am Samstag, den 21. April 2012, findet in unserer Run² by Runners
Point Filiale im Dumont Carré ein Laktat-Aktionstag unseres
Kooperationspartners time2move statt.
10 Läufer(innen) haben
an diesem Tag die Möglichkeit, sich auf dem Laufband testen zu lassen.
Durchgeführt wird ein Stufentest auf dem Laufband (ca. 30min), dessen
Geschwindigkeit alle 5min gesteigert wird. Gegen Ende jeder Stufe werden
die Herzfrequenz und der Blutlaktatwert erfasst.
Aus dem Testergebnis lassen sich folgende Rückschlüsse ziehen:
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Einschätzung der
aktuellen Leistungsfähigkeit |
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War die
Trainingsintensität bisher zu hoch/gering? |
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Ermittlung der
optimalen Trainingsbereiche |
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Wettkampfprognose
(z. Bsp. aktuell mögliche Marathonzeit) |
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(bei
Testwiederholung) Trainingsdokumentation |
Alle Teilnehmer erhalten
Ihr Testergebnis schriftlich per mail (2 Tage später).
Preis: 66,00
je Test (statt 99,00 )
Mehr Informationen zur
Laktatdiagnostik finden Sie unter www.time2move.de
Anmeldung/Fragen unter
harig@time2move.de oder telefonisch: 0221 96438430
(Ansprechpartnerin: Dipl. Sportwissenschaftlerin Anne Harig)
Alle Teilnehmer
erhalten an diesem Tag von Run² by Runners Point noch ein Geschenk und
können an diesem Tag zu vergünstigen Konditionen einkaufen.
Duschmöglichkeiten sind vorhanden! |
