DKV Brückenlauf
goes RheinEnergie Stadion: Prof. Dr. Ingo Froböse (links) und
Detlev Ackermann trafen sich zum Thema "Treppensteigen als
Training" im Kölner RheinEnergie Stadion
Der Brückenlauf und seine Treppen ...
Als Vorbereitung auf den DKV Brückenlauf am 9. September trafen sich
diese Woche zwei absolute Experten mit dem EXPRESS im Kölner
RheinEnergie Stadion: Prof. Dr. Ingo Froböse (Leiter des Zentrums für
Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln) und Laufexperte Detlev
Ackermann (www.laufen-in-koeln.de) nahmen sich dem Thema "Treppensteigen
als Training" an und Prof. Froböse erklärte, warum Treppensteigen so
gesund ist und worauf man dabei achten sollte. Dazu gab er noch jede
Menge gute Tipps, die sicherlich auch für die Teilnehmer/in beim 32. DKV
Brückenlauf interessant sein dürften.
Den Artikel "Auf zum
Treppentraining" findet Ihr am kommenden Sonntag im Ratgeber-Teil des
Express. Kleiner Tipp: Dort steht auch, wie viele Treppen man beim 32.
DKV Brückenlauf am 9.09.2012 bewältigen muss - und mit diesem Wissen
kann man unter
www.laufen-in-koeln.de/... einen von 5 Freistarts gewinnen.
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Autor und Copyright: Stephan Ehritt via Facebook und Newsletter
Foto: Stephan Ehritt
