Wir laufen zusammen, weil es in der Gruppe mehr Spaß macht. Wir starten das ganze Jahr über bei Wind und Wetter immer dienstags und donnerstags um punkt 19 Uhr von der Schranke am Parkplatz des Geißbockheims des 1. FC Köln, Cluballee 1 in 50937 Köln-Sülz, Ecke Trainingsfußballplatz / Fan-Shop-Container. Je nach Teilnehmerzahl bilden wir Gruppen, die 6, 10 oder 14 km laufen. Wir bieten spezielle Trainings: Wellness-, Hügel- Tempo-, Steigerungs- und lange Läufe. Lauftempo zwischen 5:30 min/km und 4:00 min/km. Duschen im Geißbockheim möglich. Nach Absprache zusätzliche Läufe zur Marathonvorbereitung. Mehr Informationen unter www.lauftreff-decksteiner-weiher.de (Stand 01/2009).
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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln
