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Detlev Ackermann

 
   
 
 

Wmrunners.de
 
 
Laufen-in-Koeln >> Lauftreffs >> Artikel

28.05.2020  

 
 
Lauftreff: Wmrunners.de
Veranstalter: Lauftreff Walberberg Merten
Ansprechpartner: Wieland Heiser
Telefon: 0172-2460520
eMail: info@wmrunners.de
Internet: www.wmrunners.de
Beschreibung: Die WMrunners - Lauftreff Walberberg Merten, sind im Mai 2007 aus der Idee entstanden für die Region Bornheim einen geführten Lauftreff für jedermann anzubieten, der den Ansprüchen eines modernen Lauftreff's gerecht wird. Angebot Es werden vom ANFÄNGER (ANF), über FORTGESCHRITTENE (F1) bis zu AMBITIONIERTEN LÄUFER (F2) verschiedene Gruppen und Leistungsstufen angeboten. Die Gruppen treffen sich auf Wunsch mehrmals pro Woche. Das Training wird je nach Leistungsstufe an unterschiedlichen Kriterien ausgerichtet und durchgeführt. Dabei ist vom Warm Up, Cool Down, Einlaufen, Auslaufen, lockere Laufeinheiten bis hin zu Intervall- und Tempoläufen sowie Lauf-ABC, Kraft- und Stabilisationsgymnastik alles dabei was den Anforderungen eines zeitgemäßen Trainings entspricht. Darüber hinaus stehen den Teilnehmern, bis zu sechs erfahrene Betreuer zu Fragen über Ernährung, Gewichtsmanagement, Trainingskonzepte, Leistungsdiagnostische Test's, Laufstilanalysen bis hin zur Marathon-Vorbereitung jederzeit beratend zur Seite. Das Angebot der WMrunners ist für alle Teilnehmer kostenlos. Der Spaß darf beim Laufen natürlich nicht zu kurz kommen - dafür sorgen gemeinsame Laufveranstaltungen und weitere Aktivitäten außerhalb des Lauftreff's. Weitere Infos zu Zeiten/Tage entnehmen Sie bitte dem aktuellen Info-Flyer.


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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln