Treffpunkt Knipprather Busch Parkplatz Waldfriedhof.
DI / DO 18.30 Uhr (Sommerzeit)
Knipperather Wald-Berghausen-Wasserski-Kniprather Wald Parklatz.
Folgende Strecken werden angeboten 5 km / 6,2 km und die lange STrecke bis zu 10 KM.
Freitags 18 Uhr (nur bei vorheriger Absprache)
Rheinbogenlaufstrecke ca 7 km
Treffpunkt Rheindeich Höhe Rheinstadion Monheim
__________________________________
Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln