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29.01.2005
Spinning – Radfahren auf der Stelle
23.01.2005
Effiziente Lauftechnik - Erarbeiten eines individuell optimalen Laufstils
19.01.2005
Öfter mal abseits laufen
07.01.2004
Lieber Aufwärmen als Dehnen
05.01.2004
Wie Sport richtig schlank macht
19.08.2003
Richtiges Atmen verjagt lästiges Seitenstechen
08.08.2003
Hitze in Köln, was man als Läufer jetzt bedenken sollte
13.06.2003
Vorsicht beim Abtrainieren
08.05.2003
Laufen einmal andersherum - Abwechslung tut gut! (Teil II)
15.04.2003
Wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur bei Läufern
07.02.2003
Kontrolleur Pulsmessgerät
01.02.2003
Nach Infekten ist eine Sportpause besonders bedeutungsvoll
22.01.2003
Aquajogging günstig bei Rückenproblemen
06.12.2002
Streching macht schlanke Waden und Oberschenkel
04.12.2002
Stimmt Ihr Puls? Trainieren mit Taktgefühl
01.12.2002
Winter-Fit, mit Schwung in die Eiszeit
02.11.2002
Laufen einmal andersherum - Abwechslung tut gut!
16.10.2002
Die Form holt man sich im Bett
14.10.2002
Aufwärmen muss sein
07.06.2002
Gut Ding will Weile haben!!
26.05.2002
Wie Ralf S. schneller, beweglicher und ein besserer Liebhaber wurde
24.05.2002
Informationen zu Sauerstoffwasser
14.03.2002
Wie schnell im Training?
01.03.2002
10 Fragen - 10 Antworten, Qualitätsmerkmale in der Leistungsdiagnostik
28.02.2002
Leistungsdiagnostik für Läufer
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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln
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